lunes, 26 de mayo de 2014
Palabras...: NACER
Palabras...: NACER: Nací con la música del viento entrando por la ventana con las pestañas del sol tocando las esquinas del cielo. Nací con tus valores apr...
sábado, 17 de mayo de 2014
LAS RELACIONES INTERPERSONALES
Las relaciones interpersonales requieren de determinadas
habilidades sociales y emocionales que pueden ser aprendidas a lo largo
de nuestra vida. Cuando se habla de relaciones de pareja, la adaptación y
tolerancia a las necesidades y deseos del otro, se basan en la
aplicación de estrategias de comprensión, negociación y toma de
decisiones constantes.
La comprensión consiste en entender las decisiones y opiniones de los demás desde su punto de vista, aceptando que existen distintas formas de pensar y actuar independientemente de la nuestra. Además la importancia de la tolerancia en una relación de pareja, permite por un lado, evitar el desgaste de energía que se produce cuando uno de los dos quiere convencer al otro para que cambie, y por el otro, la mejora de la comunicación evitando las críticas negativas y los prejuicios cuando cada uno expresa sus necesidades.
El poder ser consciente de que tus reacciones no están definidas por el comportamiento de tu pareja sino más bien por la manera en que tu percibes dicho comportamiento y lo clasificas de acuerdo a un patrón dicotómico de “está bien” o “está mal”, notarás que tu forma de ver las cosas, pensar y sentir no tiene por qué ser exactamente igual al suyo, y el poder flexibilizar las tomas de decisiones aceptando o llegando a acuerdos con él cuando las situaciones lo requieran, te ayudará a no evitar y abandonar cuando las situaciones te generen angustia, actuación que no te ha ayudado a solucionar los problemas, ya que vuelven a repetirse una y otra vez, siendo la huida cada vez más complicada.
La empatía es una destreza básica de la comunicación interpersonal y de la inteligencia emocional, caracterizada por la habilidad de reconocer, comprender y apreciar los sentimientos de los demás, pudiendo aprenderse e instaurarse en tu repertorio conductual como una habilidad más para poder manejar y controlar las situaciones sociales que te generen malestar.
Entradas relacionadas:
Comunicación empática
Comunicación positiva en la pareja.
La comprensión consiste en entender las decisiones y opiniones de los demás desde su punto de vista, aceptando que existen distintas formas de pensar y actuar independientemente de la nuestra. Además la importancia de la tolerancia en una relación de pareja, permite por un lado, evitar el desgaste de energía que se produce cuando uno de los dos quiere convencer al otro para que cambie, y por el otro, la mejora de la comunicación evitando las críticas negativas y los prejuicios cuando cada uno expresa sus necesidades.
El poder ser consciente de que tus reacciones no están definidas por el comportamiento de tu pareja sino más bien por la manera en que tu percibes dicho comportamiento y lo clasificas de acuerdo a un patrón dicotómico de “está bien” o “está mal”, notarás que tu forma de ver las cosas, pensar y sentir no tiene por qué ser exactamente igual al suyo, y el poder flexibilizar las tomas de decisiones aceptando o llegando a acuerdos con él cuando las situaciones lo requieran, te ayudará a no evitar y abandonar cuando las situaciones te generen angustia, actuación que no te ha ayudado a solucionar los problemas, ya que vuelven a repetirse una y otra vez, siendo la huida cada vez más complicada.
La empatía es una destreza básica de la comunicación interpersonal y de la inteligencia emocional, caracterizada por la habilidad de reconocer, comprender y apreciar los sentimientos de los demás, pudiendo aprenderse e instaurarse en tu repertorio conductual como una habilidad más para poder manejar y controlar las situaciones sociales que te generen malestar.
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miércoles, 14 de mayo de 2014
domingo, 11 de mayo de 2014
miércoles, 7 de mayo de 2014
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domingo, 30 de marzo de 2014
sábado, 15 de marzo de 2014
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martes, 11 de marzo de 2014
lunes, 10 de marzo de 2014
Dar más Luz
© DR
Cuando permanecemos unidos, cuando actuamos juntos, iluminamos más,
damos más sabor a la vida. Nos potenciamos porque solos no podemos. La
vida suele ser así, caminamos juntos hacia el cielo.
A veces uno iluminará mi camino, y otras veces seré yo quien lo haga. Es el misterio de la vida. Juntos damos más luz e iluminamos más. Juntos damos más sabor a la vida, porque un grano de sal es muy pequeño y no es suficiente para sacar todo el sabor.
Es nuestra esencia. Compartimos una misma misión y somos solidarios los unos con los otros. Formamos parte de una misma familia. Gracias a nuestra unidad, cuando uno no pueda caminar, será el otro quien lo sostenga.
Así miraba Jesús a los que le escuchaban atentos. Así nos mira a nosotros. Les animó a mirarse unos a otros, les dio una misión común. Eran todos distintos como nosotros.
Hace unas semanas rezamos por la unidad de los cristianos. A veces uno piensa que ya estamos unidos, pero no es así. La gran tentación del hombre es la división. Dividimos desde el orgullo y el amor propio, desde el deseo de poder y la desconfianza.
La unidad no está tan presente entre los cristianos, ni siquiera en nuestra misma Iglesia católica. Es un don, una misión, un deseo.
Decía el Papa Francisco en su Exhortación: « ¡Cuántas guerras por envidias y celos, también entre cristianos! La mundanidad espiritual lleva a algunos cristianos a estar en guerra con otros cristianos que se interponen en su búsqueda de poder, prestigio, placer o seguridad económica. El mundo está lacerado por las guerras y la violencia, o herido por un difuso individualismo que divide a los seres humanos y los enfrenta unos contra otros en pos del propio bienestar. Que todos puedan admirar cómo os cuidáis unos a otros, cómo os dais aliento mutuamente y cómo os acompañáis. ¡Atención a la tentación de la envidia! ¡Estamos en la misma barca y vamos hacia el mismo puerto! Pidamos la gracia de alegrarnos con los frutos ajenos, que son de todos».
La unidad es un don que hay que suplicar en cada oración. Un don para ser fieles a la misión común que tenemos entre los hombres.
A veces uno iluminará mi camino, y otras veces seré yo quien lo haga. Es el misterio de la vida. Juntos damos más luz e iluminamos más. Juntos damos más sabor a la vida, porque un grano de sal es muy pequeño y no es suficiente para sacar todo el sabor.
Es nuestra esencia. Compartimos una misma misión y somos solidarios los unos con los otros. Formamos parte de una misma familia. Gracias a nuestra unidad, cuando uno no pueda caminar, será el otro quien lo sostenga.
Así miraba Jesús a los que le escuchaban atentos. Así nos mira a nosotros. Les animó a mirarse unos a otros, les dio una misión común. Eran todos distintos como nosotros.
Hace unas semanas rezamos por la unidad de los cristianos. A veces uno piensa que ya estamos unidos, pero no es así. La gran tentación del hombre es la división. Dividimos desde el orgullo y el amor propio, desde el deseo de poder y la desconfianza.
La unidad no está tan presente entre los cristianos, ni siquiera en nuestra misma Iglesia católica. Es un don, una misión, un deseo.
Decía el Papa Francisco en su Exhortación: « ¡Cuántas guerras por envidias y celos, también entre cristianos! La mundanidad espiritual lleva a algunos cristianos a estar en guerra con otros cristianos que se interponen en su búsqueda de poder, prestigio, placer o seguridad económica. El mundo está lacerado por las guerras y la violencia, o herido por un difuso individualismo que divide a los seres humanos y los enfrenta unos contra otros en pos del propio bienestar. Que todos puedan admirar cómo os cuidáis unos a otros, cómo os dais aliento mutuamente y cómo os acompañáis. ¡Atención a la tentación de la envidia! ¡Estamos en la misma barca y vamos hacia el mismo puerto! Pidamos la gracia de alegrarnos con los frutos ajenos, que son de todos».
La unidad es un don que hay que suplicar en cada oración. Un don para ser fieles a la misión común que tenemos entre los hombres.
(De la red)
lunes, 3 de marzo de 2014
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sábado, 1 de marzo de 2014
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viernes, 21 de febrero de 2014
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domingo, 16 de febrero de 2014
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